Produto corrigido
O treino nasce aqui.
Planejamento → Montador de treino → Revisão → Disparo. O foco é substituir a entrada repetida do workbook Juvenil sem perder texto bruto, zona compartilhada e metros por grupo.
Planejamento → Montador de treino → Revisão → DisparoCiclo de 16 semanas
A semana 07 está ativa; o alvo competitivo fecha a semana 16.
Escolha da sessão
Fronteira de categoria. Este piloto implementa Juvenil. Petiz terá templates próprios para P1/P2, valências e progressões, sem ser achatado para MEIO/VELO/FUNDO.
Montador de treino
Sessão em blocos, não em grade.
Edite a linguagem da série uma vez e ajuste a dose por grupo quando necessário. Totais e validação recalculam na hora.
Revisão
Como será executado.
Ordem completa, totais por grupo, zonas e problemas concretos antes de publicar.
Disparo
Publicação demo local.
Selecione grupos, disponibilidade e confira exatamente o que seria publicado. Nenhum servidor ou mensagem real é acionado.
DEMO · nenhuma mensagem real será enviada